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《延年九转法》

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发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层

《延年九转法》

养生著作。一卷。清·方开撰。撰年不详。书中介绍自我按摩腹部的方法,有九个基本动作图,依次进行,每日三次,长期锻炼以达到保健的目的。后收入《颐身集》中。现存清末刻本。
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