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托踏

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发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层

导引动作名。方法为：两手用力上托，两足稳站在地。《红炉点雪·却病延年一十六句之术》：“托踏应无病法：双手上托，如举大石；两脚前踏，如履实地。以意内顾，神气自生，筋骨康健，饮食消融。”

GMT+8, 2024-11-29 13:38 , Processed in 0.137608 second(s), 17 queries .

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